Formula karvonen per dimagrire. 10 cose per perdere peso

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Secondo questa regola la frequenza cardiaca massima teorica si calcola sottraendo a la propria età.

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Come Calcolare la Frequenza Cardiaca? Questo calcolatore è in grado di predire la frequenza cardiaca di allenamento. I valori di frequenza cardiaca a cui bisogna attenersi durante l'esercizio variano in formula karvonen per dimagrire agli obiettivi dell'allenamento.

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E' possibile ottenere un valore indicativo del numero ideale di battiti al minuto inserendo la propria età nella seguente tabella e cliccando sul pulsante "Calcola" Formule di Cooper, Karvonen e Hirofumi Tanaka. Qual è la Formula karvonen per dimagrire

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